1、先刷门牙,也就是牙表面,用右手握住牙刷,裂开嘴唇,露出门齿,上下刷门牙,记得把握好时间,刷2至3分钟即可。
2、刷上门牙里头,很多人刷牙只刷门牙表面,其实门牙里面内侧也要刷,往往很多人不刷,导致内侧的牙黑乎乎的。
3、刷下门牙里头,把下门牙的内侧也要刷,刷的时候,可以按从下到上的顺序刷。
4、刷大牙的外侧面,大牙的外侧面是大家所熟悉刷牙方法,直接来回摩擦,但是时间也要尽量保持在两至三分钟,尽量把那些食物残渣刷洗干净。
猜你喜欢 运动鞋臭怎么办 运动鞋臭怎么办小窍门 推拉衣柜不防潮怎么解决 推拉门衣柜如何防尘 喝醉了第二天再喝点 喝醉了第二天再喝点解酒 受九号台风马鞍影响广州海珠区暂停对外开放场所一览 枸杞粥的功效 牛油果放不软怎么回事 牛油果没有变软可以吃吗 传销的六大特点 传销的六大特点金三角 红豆薏米茶一天什么时候喝最好 薏米红豆茶什么时间喝比较好 咸蛋黄怎么样才能炒得又沙又细 炒咸蛋黄怎么起沙