如何平衡工作和生活 有什么平衡的技巧

1、掌握工作与生活的节奏,掌握工作与生活的节奏意味着承认生活有起有落,有高潮有低谷,而不是试图让所有事情都做到统一和平衡。有时候你需要快跑,有时候你需要放慢速度甚至保持不动。不要试图在需要快跑的时候放慢速度或在需要放慢速度的时候加速。

2、工作与生活的统一在一定程度上和你在工作时的状态有关,而不是你在工作上花了多少时间。工作时忠实于自己的信念会让你感到安心;如果违背自己的核心价值观,无论你取得多少成就,工作都无法让你获得意义感和满足感,生活也会失去平衡。

3、提升工作与生活的品质,职场生活的品质很重要。你投入工作的时间并不是衡量工作难度的唯一标准。冲突、难处理的人际关系、缺乏欣赏、缺乏联系或沟通、不确定性、压力和不断遭到打击,这些都可能导致职场生活的品质降低,并迫使你付出远多于在积极、高效的环境下工作所投入的时间。

猜你喜欢
记忆的基础是什么 理解是记忆的基础
取用四氯化碳时应注意什么 四氯化碳的使用注意事项
刹车有声音怎么解决 刹车有声音怎么解决教程
生姜如何保存才能放得久 生姜怎样保存才能长久
酱鸡腿的做法 怎么做酱鸡腿
黄鳝鱼丝做法 鳝鱼丝家庭DIY方法分享
香梨怎么挑 香梨怎么挑选好吃
木瓜酸奶步骤 酸奶木瓜用什么样的酸奶

很赞哦! ()