白醋和红花泡脚有什么好处红花泡脚用加白醋吗

如今，越来越多的人喜欢泡脚了，泡脚是当今社会非常流行的一种养生方式。那么，白醋和红花泡脚好吗？红花泡脚用加白醋吗？

白醋和红花泡脚挺好的。

红花是一种性温的中药材，具有通经活血、散瘀去肿之功效。白醋中含有酒精和醋酸，有一定的杀菌消炎功效。将白醋和红花混合在一起用来泡脚，可以舒缓神经、除味杀菌等，有一定的养生功效。

可加可不加。

在泡脚的时候，如果加白醋的话，泡脚水不仅具有红花所具备的功效，还具有白醋所具备的功效。而如果不加白醋的话，单用红花泡脚也是可以的，只不过单用红花泡脚仅能起到红花所具备的通经活血等功效。

建议白醋分量与清水呈1：10的比例，红花15克左右。

因为白醋中的酒精和醋酸的含量较少，所以，在用白醋泡脚的时候，白醋与水的比例不宜过低，白醋的分量太少将会使白醋发挥不了其该有的功效，但也不宜过多，过多容易给肌肤带来刺激。白醋的分量建议与清水的分量呈1:10的比例。而红花用来泡脚一次的分量太少的话也会影响效果，建议一次以15克左右的红花为宜。

1、将白醋和红花倒入锅中，煮沸。

2、将煮沸的红花白醋溶液倒入泡脚的盆中。

3、待凉至合适温度后，将双脚放入泡脚盆中，边按摩边泡脚。

4、二三十分钟后，将双脚从盆中移出，用毛巾擦干，即可。

1、使用的泡脚盆建议是木盆，木盆泡脚对身体无害；而如果使用的是塑料盆或者金属盆的话，红花和白醋可能会与其发生化学反应，影响养生效果。

2、水温不宜过高，建议在水温40-50摄氏度的时候泡脚，水温过高会使人血压升高、足部充血，影响身体状况。

3、泡脚时间不宜过长，时间过长容易使人受凉，且容易使人出现心慌、出汗等不适症状。

4、经期妇女和孕期妇女不建议用白醋红花泡脚，红花具有活血的功能，容易使经期妇女月经量增多，使孕期妇女流产等。

5、足部有伤口的时候不建议用白醋红花泡脚，白醋可能会给伤口带来刺激，引发疼痛感。

白醋和红花泡脚有什么好处 红花泡脚用加白醋吗