1、天山雪莲煲汤:可准备雪莲、枸杞各5克,红花3克,洗净装纱布袋内与鸡肉同炖,文火2-3小时后食用,或者选择雪莲5克,枸杞、红花各2克,水煎服,还可以泡酒吃,取雪莲20克,枸杞、红花各10克,白酒2500毫升,密封浸泡15日饮用。
2、雪莲花茶:准备原料雪莲花5克,将雪莲花放入茶杯中,冲入沸水适量,浸泡10~20分钟后饮用,每日一剂。
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