1、酸奶一般情况下在饭后半小时喝效果会比较好。
2、酸奶可以促进胃液的分泌，饭后喝酸奶可以达到促进消化的作用，也可以达到调节胃肠菌的效果。
3、在喝酸奶的时候一定要注意，不能空腹喝酸奶也不可以加热喝，加热喝酸奶会导致酸奶营养大量的流失。
猜你喜欢 手竿钓鲫鱼技巧 手竿钓鲫鱼的4大绝招 雪蛤是什么 雪蛤是什么东西 有什么功效 蛋包虾仁的制作方法 蛋包虾仁的做法 胡萝卜炒肉丁 青豆炒胡萝卜炒肉丁 怎么洗螃蟹 怎么洗螃蟹才干净 空气炸锅如何做山药 空气炸锅如何做山药饼 小笼包的馅怎么调才能出汤汁 小笼包馅怎么调汁水多