1、按摩头皮:按摩头皮时头皮的血流速度会加快,刺激毛囊生长。
2、给头发做油性护理:油性护理能促进头发生长,让头发变得柔韧。
3、用猪鬃梳:用猪鬃梳梳头发,可以将皮脂从发根一直梳到发梢,既可以保护发丝,也可以促进头发生长。
4、多摄入蛋白质:膳食中缺乏蛋白质会导致头发生长缓慢,所以可以多食用含蛋白质的瘦肉、鱼类、蛋类和奶制品。
5、减少洗发次数:洗发不要太频繁,这样既保护头皮,也促进头发生长。
6、少使用吹风机:自然风干是最健康的做法,有利于头发生长。
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