长期戴口罩对皮肤好吗

近期有一个观点，觉得长时间戴口罩时能够隔绝外面的灰尘，对皮肤好。那么，这是真的吗？

对皮肤不好。

口罩使用过一段时间后，会附上大量的细菌、病毒和大气中的各种颗粒物，加上人呼出的湿热气流，细菌、病毒加速繁殖，更容易导致细菌在脸上繁殖，更对皮肤不好。所以，不推荐长期戴口罩。

长期戴口罩可能导致细菌滋生，或者由于口罩消毒存放不当，沾染细菌，然后口罩在脸上反复摩擦，均可能导致皮肤沾染螨虫，出现长痘，长粉刺，皮肤粗糙的情况。

在灰尘较多的情况下戴口罩，在雾霾天戴口罩，在特殊作业下戴口罩，都是对皮肤较好的，因为口罩做为一个防护层，能够隔绝外来的污染物质，减轻它们对皮肤的侵害。只要不长时间戴口罩，对皮肤是很好的。

长期戴口罩会造成轻微的缺氧，增加人们的呼吸困难。另外，长期戴口罩还会降低人体的抵抗能力，更容易感冒。此外，口罩的消毒或者存放不当，更容易沾染细菌，影响人的身体健康。

1.长期戴口罩要注意口罩的更换、消毒。

2.口罩不戴了要放在专门的口袋里，避免沾染其它细菌。

3.在化妆的情况下，建议不要戴口罩，以免摩擦污染。

4.口罩要选择亲肤的材质，拒绝可能有染料的口罩。