1、多听一些抒情的歌曲，心情就好好起来，心就不会觉得寒。

2、多看一些书籍，陶冶性情，心就会治愈，满满暖起来。

3、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。

4、累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。

5、可以学习一些舞蹈，让自己抒情开，就不会觉寒心。

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