樱桃的热量 100克樱桃的热量

1、每100克樱桃含有大约66大卡的热量,比大多数水果的热量要低,所以樱桃属于一种低热量水果。

2、樱桃中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素以及铁、钙、磷、钾等多种矿物成分。还含有丰富的维生素C,可以抗氧化,防止黑色素沉着,美白淡斑,延缓衰老。

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