生百合的功效与作用 关于生百合的好处介绍

1、润肺止咳:

百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,所以百合非常适宜秋季食用。

2、宁心安神:

百合能清心除烦,宁心安神、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等。

3、美容养颜:

百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

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