1、正确的洗头方式。要选择适合自己的洗发水,并且在洗头的时候要选择温水,水不能过烫或者过冷。一般和体温接近的水温就可以。
2、适当的做一些头部按摩。经常给头皮做按摩不仅可以清洁头皮,还能帮助头皮血液循环,并且能够得到很好的修复,使头发水油平衡。
3、饮食要注意。在平时的饮食上要注意少吃油腻辛辣的食物,油腻辛辣食物容易让头发分泌更多的油脂,所以这些食物要少吃。多吃些水果蔬菜以及蛋白质食物。
猜你喜欢 厨房怎么清洗干净点 厨房如何清洗干净点 传统八节是哪八节 中国传统八节 家里五个门怎么化解 家里有5个门 黑木耳猪尾汤的做法 如何做黑木耳猪尾汤 炸香辣鱼块做法 炸香辣鱼块的做法 燕条和燕窝的功效一样吗 燕窝好还是燕条好?