1、准备一把刀具。将洋葱两端切掉。将外皮剥掉即可。
2、功效:增进食欲、促消化:洋葱气味辛辣,能够刺激胃肠及消化腺分泌、增进食欲、促进消化。
3、抗衰老:洋葱含有微量元素硒,能够消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力。
4、降低血糖:洋葱能够帮助细胞更好的利用核糖,降低血糖。
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