1、晚上是可以吃香蕉的,但是要吃熟透的香蕉,睡前吃香蕉会引起胃胀气的情况发生,多数是由于吃了没有熟透的香蕉而导致的。
2、一般来说未熟透的香蕉不容易被人体消化和吸收,而且还有吸水和收敛的作用,吃了之后会导致胃胀气等情况发生。所以说,如果我们想通过吃香蕉的方法起到改善睡眠的作用,一般建议可以选择完全熟透的香蕉。
猜你喜欢 内裤黄渍怎么洗干净 内裤黄渍怎么洗干净小妙招 梦见消防队员救火 梦见消防队员救火什么预兆 苏州乐园森林水世界休闲卡预约指南 苏州乐园森林水世界团购门票 孜然鱿鱼怎么做好吃 孜然鱿鱼的做法 清蒸青蟹怎样不会掉脚 青蟹容易掉脚什么原因 瑶柱羹制作方法 瑶柱羹制作方法介绍 东瓜汆丸子的做法大全 冬瓜汆丸子怎么做好吃的丸子