1、选择钙剂首先看每片元素钙的含量，补充的元素钙总剂量需达到600-800mg。
2、不同化合物的元素钙含量不同，碳酸钙含钙量最高，作为钙剂的补充，效率最高，葡萄糖酸钙含量较低，但吸收率最高。肾结石患者推荐选用枸橼酸钙。钙剂的服用时间，建议餐中服用，减少草酸盐的摄入，同时降低泌尿系结石风险。
猜你喜欢 客厅花草摆放技巧 客厅花草摆放有什么技巧 醪糟怎样算变质了 醪糟变质的表现 怎么查看自己绑定的银行卡号 怎么查看自己的银行卡号 清新气质涵养的女孩名字 有气质涵养的女孩名字 卤鸡爪鸭架怎么做 怎样卤鸭架 巴旦木能和橘子一起吃吗 巴旦木可以和橘子一起吃吗 西梅一次可以吃几个 西梅一次可以吃几个苹果