晚上经常有人说喝可乐杀精、喝雪碧杀精，这种传言到底可不可信呢？喝饮料真的会导致不孕吗？

喝饮料会导致不孕吗

饮料里面含有多种食品添加剂，对身体健康有害这是毋庸置疑的，但是喝饮料并不一定就会导致不孕。比如某些饮料奶茶、果汁等，虽然对健康有害，但是并不会导致不孕。而部分碳酸饮料，由于含有一些特殊成分，则会影响生育能力，想要优生优育的话，还是要拒绝碳酸饮料的。

喝饮料会对生育造成影响

有研究表明，可乐型饮料中含有一定的咖啡因，会损伤精子，影响男子的生殖能力。此外，可乐对女性生育能力也会有影响，导致卵子发育不良、胎儿畸形。

男性每天喝大约一升的可乐，精子的数量会比不喝可乐的男性减少30%左右，所以根据这项研究的结果表明，可乐这种软饮料会对男性的生育健康造成一定的影响。

每天至多喝多少饮料不伤身

碳酸饮料不喝为宜，喝也不要超过200ml。鲜果汁饮料可以稍微多喝，但是一天也不宜超过500ml。咖啡、浓茶等饮料一天不要超过2杯。最好的饮料还是白开水，想喝就喝，没有什么限制。

孕妇喝饮料可能导致胎儿畸形

饮料中含有多种食品添加剂，糖分又较高，是公认的垃圾食品，孕早期喝过多的饮料恐影响胎儿的健康发育，导致胎儿畸形，而且由于饮料糖分高，喝多了还可能造成妊娠期高血糖。

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