7种可导致乳腺癌的不良习惯 引发乳腺癌的因素

乳腺癌是女性常患的一种癌症,常常是由于我们不良的生活习惯造成的,比如:常常熬夜、饮食不规律、不爱运动等等。今天,小编就向大家揭秘7种不利于乳房保健的不良习惯。

晚育女性

女性怀孕期间对乳房是一个休养生息的好机会。这是因为,女性怀孕后,体内雌激素水平较低,避免了对乳腺的促增生作用。与之相反,不育和晚育女性的乳腺癌发病率要高一些。

服用避孕药

有调查显示,经常服用避孕药的女性的乳腺癌发病率要高,如果你也是这样,就要考虑是不是该停药了。

骨质疏松患者

骨质疏松患者在食疗时常采用激素替代治疗,这会增加患乳腺癌的风险,调差显示,一般为1.5~2倍。

没有母乳喂养小孩的女性

母乳喂养就和怀孕一样,可降低体内的雌激素,从而可稍稍降低患乳腺癌的风险。

饮酒

每日饮酒可增加患乳腺癌的风险,具体增幅在1.5倍左右。

肥胖

肥胖不仅不利于美观,还会对自身的乳房造成影响。这是因为,脂肪细胞中所含的芳香化酶可以将体内雄激素转化为雌激素,提高体内雌激素水平,促进乳腺增生。

运动量少

有些上班族基本上一年都很少运动一次,这样对身体是极其不好的。身体内的毒素难以排泄出来,新陈代谢也较低。研究表明:每周1~3小时的有氧运动可以减少18%患乳腺癌的风险。

只要我们现在开始好好呵护自己的乳房,那么,“她”就会大大减少患乳腺癌的风险。

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