不少人上厕所的时候都有玩手机的习惯，觉得这样好打发时间。有这种习惯的人，往往排便时间更长。那么上厕所玩手机会得痔疮吗？

上厕所玩手机会得痔疮吗

上厕所玩手机会得痔疮。不专心排便而做其他的事情，还会诱发痔疮。据统计，有近一半的痔疮发病原因与坐便时间过长有关。

上厕所玩手机为什么得痔疮

上厕所玩手机得痔疮是因为久坐排便导致腹压持续增高，直肠静脉血液回流受阻，使肛门直肠静脉丛淤血过度，如果形成慢性便秘，粪便下行迟缓，还会加重充血症状，由此导致痔疮发生。

怎么预防痔疮

预防痔疮一定要注意预防便秘，养成定时排便的习惯，不要在排便时看书、玩手机，避免坐便时间过长。此外，平时还应多做体育运动，避免久坐和久站，时常变换体位，促进机体的血液循环。饮食需多吃清淡的果蔬，少吃油炸和辛辣刺激的食物。

得痔疮怎么办

得痔疮要注意肛门卫生，便后要温水坐浴，局部可以用药。症状轻微时，可自行调理，但如果出现出血、脱出、疼痛等症状，建议及时就医诊治。

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