秋老虎是什么节气什么时候几月份是秋老虎

现在这样炎热的天气，天天盼着秋天能早点来，可是朋友说三伏天之后还有秋老虎热，那么秋老虎是在什么节气什么时候呢？

秋老虎发生在二十四节气当中的立秋之后，时间大致在每年公历8月底至9月之间，由于每年秋老虎的时间长短不一，总体来说会持续半个月到两个月不等，不过虽然秋老虎气温高，但是总的来说空气干燥、阳光充足，早晚气温相差不会太高。

副高影响。

形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下形成了晴朗少云、日射强烈、气温回升的天气，此时的天气特征是早晚凉爽、午后高温暴晒，不过虽然秋老虎气温有些偏高，但此时空气干燥、阳光充足，早晚会相对凉快一些。

一般是有的。

从我国的气候特点来看，通常情况下秋老虎都是会存在的，今年立秋时间是阳历8月7日，那么8月7日过后可能会出现一段酷热难熬的高温天气，不过虽然温度高，但总的来说天气还是在向秋高气爽方面转变的，因为早晚会有一定的凉爽时段，所以免疫力一般的人群在这段时间要注意及时增减衣物。

一、劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠，尽量使用自然风降温，如果要开空调的话，时间不宜过长，注意换气，避免对身体直吹。

二、多吃一些新鲜水果蔬菜，伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、黄瓜等要少吃；可以适当吃一些肉食，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦猪肉等以补充身体的损耗。

三、尽量少吃或不吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒，多吃酸味果蔬如橘子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。

四、秋天食物易发生霉变，要注意饮食卫生，避免出现胃肠道疾病。

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