春节期间消化不良怎么办 春季消化不良

春节到了,亲朋好友相聚,美食当前,难免会让人在不知不觉中吃的太多,最后撑倒在沙发上,等着肠胃慢慢消化。这时候不妨试试些方法。

西红柿柠檬汁

首先准备西红柿1个,柠檬1/4,蜂蜜1勺。首先将西红柿去蒂洗净,切成小块;柠檬切片,用榨汁机榨汁备用,然后加入适量温水将所有的材料放果汁机中打匀即可。由于春节吃完大量的肉类和油炸类的食物,会让人觉得不舒服,这时候来杯西红柿柠檬汁最适合不过了,西红柿不但可以帮助消化,还可以清除肠道内过多的油脂,可有有效的减轻胃肠的负担,估计是这个春节MM们最爱的了吧。

山楂沏茶

材料:山楂9克,绿茶包1个。将山楂和绿茶一起加入500毫升的热水,焖泡5分钟后饮用,于当天喝完。由于山楂可以行气消食、降脂,绿茶清热、去油解腻。因此对于在春节期间一不小心吃多了肉类和淀粉而产生油腻、腹胀的亲们不妨快来试试吧。

橘皮大枣茶

用橘皮10克或者陈皮3克,大枣10枚。先将红枣放入锅炒焦,然后同橘皮一起放入杯中,用沸水沏约10分钟后即可服用。饭前饮用可治疗食欲不振;饭后饮用可治消化不良,这绝对是春节必备良茶。

牛肚汤

用牛肚100克,谷芽30克,麦芽30克,鸡内金10克,大米50克,盐、味精少许。先将牛肚用沸水焯透刮净,切成小丁;另外用纱布将谷芽、麦芽、鸡内金包好扎紧;再将大米洗净,与肚丁、纱布包一起放入锅中加水煮至熟烂,最后加入适量食盐、味精即可使用。作为最后为大家推荐的的超级大招,对于因春节期间饮食不注意所引起的消化功能紊乱极为有效哦。

亲们,有了以上的给您推荐的招数您还犹豫什么,让这吃客们在这个春节吃个痛快吧。

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