晚上哭完如何眼睛不肿 晚上哭完怎样眼睛不肿

情绪波动而哭泣是能很控制与预测的,前一天晚上大哭了一场,第二天早晨起来后又要上班或上学,肿胀的眼睛要如何缓解呢?晚上哭完如何眼睛不肿?

哭完后不要躺

一般来说,晚上哭过后,会比白天的哭过后,眼睛更容易肿,而这可能与晚上哭过后躺着睡觉有关,为了保险起见,哭的时候尽量不要躺着,哭完最好能坐一会再躺下睡。

马上洗个冷水脸

晚上哭过之后,不要着急的去睡觉,马上去洗手间,用冷水洗洗脸,这样可以让局部的温度冷却一些,眼睛也会感觉要舒服些。

一直冷敷

1.用冰块敷

哭完之后眼睛周围的血管受到的挤压,进而造成眼睛红肿,而冷敷是最直接有效的消肿方法,可以用冷毛巾敷眼睛,一直敷眼睛感觉不涩没有血丝为宜。注意要在洗完冷水后脸再进入冰敷。

方法1:取一个冰袋,直接敷在红肿处,至少敷15分钟;

方法2:从冰箱里取点冰块,用毛巾包起来,放在眼睛上,间断性的多敷几次,这样更消肿;

方法3:如果没有冰袋,或是冰块,可以用毛巾用冷水浸湿后,再敷在眼睛上,相比下效果会差些。

2.用勺子敷敷

或者拿一个勺子来帮助消消肿,取一个勺子放到冰箱里冰冻10分钟左右,再拿出来敷眼睛,等到敷得不凉了,可以再冻一下再敷,消肿效果也不错。

3.可以贴眼膜

女性都是爱美的,家里多少会有一些面膜,或是眼膜贴等,如果不想要在第二天早上起床后眼睛消肿得厉害,可以将面膜,或是眼膜贴放到冰箱里稍微一冻,有些冰冰凉凉的,再来敷上眼睛上,用雏菊,绿茶风之类有消炎作用的品种,效果会更好。

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