一天吃几个车厘子补血效果好 每天吃几颗车厘子的好处

1、车厘子每天吃200到350g。车厘子摄入过多有出现中毒症状的可能,但因人而异,建议每天进食200到350g即可,约5到10颗的量,既可满足身体对车厘子的营养需求,又可避免多吃带来的健康危害。

2、车厘子又名樱桃。是一种外国进口的水果,其营养价值较丰富,具有延缓衰老、美容养颜,缓解眼部疲劳,预防缺铁性贫血等疾病。车厘子属于热性的食物,少量的食用可以温肾健脾,但若过量食用易导致上火,出现口舌生疮、大便干燥、牙龈肿痛等症状。

猜你喜欢
现代客厅怎么装修的 现代客厅装修方法
等花开什么意思 人生乐事莫过于静等花开什么意思
兰州周边哪里好玩十大旅游路线推荐 兰州有什么好玩的地方景点推荐
小菠萝怎么保存 去皮小菠萝怎么保存

很赞哦! ()