年轻人为什么会脱发年轻人为啥会脱发

那么问题就来了，为什么年纪轻轻就会脱发？脱发与你的哪些习惯有关？

1. 正常新陈代谢

一般来说，头发的寿命在3~5年，医学上认为每天掉发100根以内，就是正常代谢，并不算是“脱发”，如果这段时间你精神压力比较大，那可能掉的稍微多点，不过这都不必担心，过后就会恢复。

2.遗传

如果你有“脱发基因”，也就是前额和头顶的毛囊很容易受到雄激素影响，那就会随着激素变化而脱发。

但如果你没有这个“脱发基因”，也就是毛囊不敏感，那么就算你雄激素偏高，也不会脱发。

3. 内分泌

过大的精神压力、不规律的作息、过度的疲劳、暴饮暴食、都会破坏你的内分泌平衡，尤其是熬夜，会造成诸多功能的紊乱，脱发也就来了。

4. 营养缺失

营养不良和营养过剩，都可能导致脱发，如果你发现自己已经有了脱发迹象，建议你可以多食一些低脂肉类（鸡、鱼），维生素B2、维生素B6。

5. 外界刺激

辐射、粉尘、化工环境、经常烫染、扎辫、长期不洗头等等，都会带来头发损伤。

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