最近听说橘子皮可以用来泡脚,而我一般吃完橘子后会把橘子皮扔掉,不知道橘子皮泡脚有什么功效和作用?泡脚用新鲜橘子皮还是晒干的?
橘子皮泡脚的功效与作用
滋润皮肤
橘子皮含有较为丰富的橘皮苷等物质,经过热水浸泡后,有效物质浸出到水中,脚部皮肤接触后能滋养脚步皮肤,进而使得脚步皮肤更细嫩爽滑。
促进血液循环
橘子皮气香、味辛、苦,含有丰富的营养成分能透过张开的毛孔进入皮肤,进而刺激皮肤下的毛细血管,促进血液循环,加快新陈代谢。
消除疲劳
用橘子皮泡脚可以舒缓压力,因为橘皮中含有的微量元素和维生素可以适当刺激脚步的穴位,进而作用机体神经,帮助缓解紧绷的神经,有缓解疲劳的作用。
泡脚用新鲜橘子皮还是晒干的
晒干的。
新鲜的橘子皮并不能直接用来泡脚,需要晒干后才可以,因为新鲜的橘子皮中含有丰富的挥发油,而橘子皮的有效成分大都被包裹在挥发油,并且这些挥发油物质是不溶于水的,所以用新鲜的橘子皮泡脚并没有什么功效。
而将新鲜的橘子皮晒干后,挥发油挥发掉了,留下的有效成分也会更容易浸出到水中,并且在泡脚过程中,热水舒张毛孔,这些有效成分透过毛孔进入皮肤,进而有一定舒缓疲劳、滋养皮肤的作用。
橘子皮泡脚可以治脚气吗
有一定抑制作用,不能治疗。
橘子皮中含有丰富的有机酸、维生素以及橘皮苷等物质,经过热水的浸泡,这些物质析出在水里,透过被热水舒张开的毛孔渗透进皮肤,刺激皮肤下毛细血管,促进循环代谢。
并且这些橘子皮味道清香,经常泡脚还有一定抑菌杀菌的作用,但是对于脚气的治疗可能效果甚微,一方面是有效成分的浓度较低,另一方面是用橘子泡脚可以清新脚部的味道,但是杀菌的作用相对其他药物对要弱一些,所以并只能治疗脚气。
用橘子皮泡脚有什么注意
注意温度不宜太高。
如果泡脚时水温过高,那可能会导致橘子皮中的有效成分被破坏,进而降低泡脚的功效,并且过高的温度还可能会烫伤皮肤,而如果水温过低又会导致毛孔舒张的不完全,进而影响橘子皮的效果,所以泡脚时将水温控制在45℃~55℃即可。
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