肥胖症?什么是肥胖症?怎么算肥胖?这些问题一直是很多体重超标的人的困扰,于是出现了一个判断是否肥胖的保准,肥胖指数,你究竟什么是肥胖指数呢?下面我们了解一下什么是肥胖指数。
什么是肥胖指数
肥胖指数也就是我们所说的BMI指数,也是就是体质指数,食用升高和体重来计算的一个数值,是目前国际上常用来衡量人体肥胖程度以及是否健康的一个标准。
肥胖指数的计算公式
BMI指数是至体重除以身高的平方的所得值,这个概念是是19世纪比利时人提出的,它的计算方法是体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。
肥胖指数的意义
体质指数作为一个衡量人体健康的指数,在西方国家规定,体质指数小于18.5为过轻,183.5~22.9为正常,大于23我超重,大于25为肥胖,大于30为重度肥胖,者可以看出一个人是否处于肥胖状态。
肥胖指数的标准
体质指数对不同人有不同的标准,针对西方人的体质指数并不适合我们亚洲人,亚洲人制定了适合我们的新标准,将体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖;男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。
肥胖指数的不适宜人群
并不是每个人都适用BMI的,如:
1.未满18岁
2.是运动员
3.正在做重量训练
4.怀孕或哺乳中
5.身体虚弱或久坐不动的老人
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