1、不吃盐可以起到减肥的效果。不吃盐可以促进人体的血液循环和新陈代谢，排出身体内多余钠盐和水分，减少浮肿；可以减少食欲，间接控制了热量的摄入，起到瘦身的目的；减少盐分的摄入，还会调节肠胃功能，促进肠胃的蠕动，预防便秘，清除宿便。
2、不能长期不吃盐。会影响身体健康，偶尔2～3天不吃盐，可以促进减肥，而且要多喝水，促进体内多余盐分的排出。
猜你喜欢 矿石金掉色吗 矿石金会不会掉色 用石灰做的皮蛋含铅吗 用石灰做的皮蛋是否含铅的解析 汝窑茶具怎么清洗 汝窑茶具如何清洗 家用地毯怎么清洗 家用地毯怎么清洗最方便 燃气热水器夏天太热怎么办 煤气热水器夏天水很热怎么办 跳虫用什么方法杀死 羊肚菌跳虫用什么方法杀死 黄桃可以空腹吃吗 黄桃可以空腹吃吗早餐 2012最新《神马都是浮云》720p.HD国语中字