冬天睡觉冷的话,很多人不喜欢用电热毯,而是喜欢用热水袋。那么用热水袋暖脚有什么好处呢?
温暖脚部
热水袋敷脚能够帮助温暖脚部,本身脚离心脏较远,得到供应的血液就少,容易出现冰凉的情况,用热水袋敷脚能够帮助温暖脚部,让脚部得到的血液增多,改善冬天脚凉的问题。
促进睡眠
热水袋敷脚能够帮助促进睡眠。手脚冰凉是很影响睡眠的,特别是因为脚部冰凉蜷缩睡觉的,还会影响到睡眠质量。热水袋敷脚能够帮助暖身,放松双脚,促进入睡,提高睡眠质量。
调养脏腑
人的脚部有很多的经络以及人体脏腑反射区,使用热水袋敷脚能够给反射区、经络热刺激从而起到一定的调理脏腑的作用。
放松精神
使用热水袋敷脚能够帮助放松神经,热水袋的温度对肝经进行热刺激,缓解肝气郁结引起的精神抑郁。另外热水袋敷脚还能帮助放松疲劳的双脚。
提高抵抗力
是用热水袋敷脚能够帮助提高身体抵抗力,特别是本身体质较弱,容易受凉的女性朋友,使用热水袋敷脚能够帮助缓解血液凝固,加速循环,提高身体抵抗外界寒冷刺激的能力。
舒缓脚部肿胀
如果是脚部受伤了的话,使用热水袋敷脚能够帮助加快脚部淤血消散,加快肿胀部位消肿,还能止痛。但是要注意要等到24小时以后再使用,否则会加重肿胀情况。
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