1、吃黄瓜和西红柿对减肥是有非常好的促进作用,因为它含有丰富的纤维素和维生素,能够促进肠胃蠕动。
2、同时又加强饱腹感,而且热量不高,减肥期间多吃这一类蔬菜,然后再搭配上适当的有氧运动增加代谢,就会有很好的减肥效果。
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