1、饭后光站立半小时是不能起到减肥效果的。
2、因为站立不能够消耗热量，燃烧脂肪，所以不能起到减肥效果，如果想减肥，饭后不宜立即活动，可经过一段时间后，至少半小时以上，然后选择自己合适的运动，比如慢跑，跳绳，羽毛球，乒乓球，骑单车等舒缓的活动，同时还可以选择篮球，排球，足球等各种大型集体活动，或者进健身房选择合适的力量练习。
猜你喜欢 堆雪人的方法 堆雪人的方法介绍 红菠菜种植方法 怎么种菠菜 河虾怎么处理干净 河虾怎么处理干净视频 2022佛山国庆周边游玩景点推荐 国庆佛山周边旅游 2022汕头中秋节有什么展会吗？ 2020潮汕展会 上海茂名北路 上海茂名北路93号 基围虾怎么保存才新鲜 怎么保存虾