头发不干就睡觉有什么危害 头发不干就睡觉有什么危害吗

很多人喜欢在睡前洗澡、洗头发,洗完头发已经没时间彻底吹干了,就带着没干的头发去睡觉,其实这种做法危害多多,下面就给大家介绍一下头发不干就睡觉有什么危害?一起来看看吧。

头发不干就睡觉有什么危害

1.引发偏头痛

湿发很容易让头脑受风凉,从而影响脑部的神经,造成偏头痛的状况。而偏头痛的情况一般不会立马出现,而是过一段时间才会复发。并且反反复复的,一直不好。

2.皮肤会变差

潮湿的环境很容易在枕头上面滋生很多的细菌,而我们的脸部经常接触到这样有很多细菌的枕头,自然而然就会在皮肤上面出现各种各样的问题,其中最常见的问题就是螨虫,长斑或者毛孔粗大了。

3.导致面瘫

晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫现象。

4.伤风感冒

中医认为,人的阳气在夜间最弱,抵御风寒的能力低。洗头后,头部会有大量水分蒸发出去,带走体内热量,若此时入睡很容易着凉。

5.滋生白发

晚上是体内激素分泌最旺盛的时候,促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。湿发睡觉时,由于头发还是湿的,处于受寒状态,黑色素难以分泌,久而久之,就会出现头发变白的现象。

6.发质变差

如果洗完头倒头就睡,较为湿冷的环境会影响毛囊局部的血液循环,毛乳头得不到充足的血液供应,造成脱发、头发干枯分叉等。

7.头皮屑及头皮病变

湿头发睡觉,使大量的水分滞留于头皮表面,潮湿、不透气通风,则易于微生物滋长,引发头皮屑及头皮病变。很多人都有湿发睡觉的习惯,挨着枕头这部分头皮很容易出现皮肤问题。

如何吹头发才不伤头发

1、先用干毛巾把头发吸干

洗发后,先用干毛巾将头发拍至微干(注意不是拧干),大约不滴水了,才能去用吹风机。不然过多的水分会让吹风机工作太久,头发持续受高温自然容易干枯。

2、吹风机与头发保持30厘米左右

风筒距离头发应保持在30厘米左右,避免让它碰到头发,太近会导致头发热损伤。此外,热量集中在一个部位时间太长会容易引起头发受损,所以要移动吹发。

3、热风档、凉风档相结合

使用热风将头发吹至80%干的时候将吹风机切换至凉风。使用热风能够让头发的毛鳞片角质层全部张开,从而能够更快的烘干。而使用冷风能够让毛鳞片角质层快速的闭合,从而减少对头发的损伤,使头发更加的顺滑。

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