1、蒸薰法:香熏炉熏香法、加湿机熏香法、暖气机香熏法将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。
2、吸入法:居家吸入法、简单吸入法将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
3、香薰漱口法:将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛。
4、精油刮痧法:即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
5、冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
6、喷洒法:把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。
猜你喜欢 辣木籽的正确吃法 辣木籽的正确吃法是什么 煮银耳快速煮烂的方法 快速煮烂银耳方法 盆栽太阳花夏天需要天天浇水吗 太阳花能经常浇水吗 橡皮擦放久了为什么会变硬 长时间橡皮为什么会硬 适合发朋友圈的闺蜜文案 适合发朋友圈的闺蜜文案正能量 阿糕制作方法 阿胶糕做法 淮山玉米排骨汤怎么做 玉米淮山排骨汤的功效窍门 百香果一天吃几个好 百香果一天吃几个好呢 如何做牛尾烧土豆 如何做牛尾烧土豆好吃 青椒和鸡蛋怎么炒 青椒鸡蛋怎么炒好吃又简单