冬季的时候气候本身较干燥,加上空调、暖气加温,室内水分蒸发更快。空气湿度低,皮肤会感觉更加干燥,长时间处在这样的环境,身体会严重缺水。那么我们该怎么改善冬季空气太干燥的情况呢?
用加湿器提高空气湿度
室内开空调,或者用暖气的时候最好能放置加湿器。一个普通的加湿器可以加湿50m²左右的房间,加湿器最好是放在离地面1-1.5m的高度,这样加湿器喷出的水雾刚好是加湿身体活动范围。如果有条件,可以配置湿度表,将室内空气湿度指数控制在45-55就行了。
拖地加湿空气
空气干燥的时候,可以用拖把拖地,室内温度比较高,拖地后地面的水分会很快蒸发到空气中,空气的湿度就大了。
放置水盆增加湿度
在空调出风口,或者暖气口放置一盆水,这样温暖的气体出来的时候,就会带着水盆中蒸发的水汽,加湿干燥的空气。如果感觉还是很干燥可以继续在房间的墙角放置水盆。
有些人觉得放水盆比较难看,可以将水盆换成鱼缸,但是不要将鱼缸放置在空调的出风口,因为暖气可能会影响鱼儿的生存。
喷水雾加湿空气
可以买一个女生常用来喷保湿水的小喷雾瓶,每隔一个小时装一小壶水,朝空气中喷,这样可以快速直接的增加空气的湿度。
开窗换气
空调开的时间越久空气越干燥,最好每天上午10点,下午3点的样子通风换换气。建议每次将门窗全部打开,能形成对流最好,通风时间不得少于15分钟。
养养花草增加湿度
在家里养几盆可以直接水培的植物,比如绿萝、富贵竹等,将它的根直接放在水中,并经常朝着叶子喷喷水,可以增加空气的湿度。
空调边搭条湿毛巾
找一条吸水性好的、不再使用的旧毛巾,吸满干净的清水,挂在空调旁边,这样就能随着空调的作用给室内增加水蒸气。如果害怕毛巾水分太高,出现掉水的情况,可以在毛巾下放一个盆,或者直接将吸满水的毛巾铺在盆子表面,也可以增加水蒸气,只是需要注意加水。
温馨小贴士
空气干燥的时候,我们除了想一些办法加湿空气,身体也要补水加湿,所以在空调房(或者暖气房)的时候,要多喝水,给身体补水,还应该时不时的拿出保湿喷雾,给脸上的皮肤补补水。
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