一到秋天和冬天季节交换的时候,很多人的脚后跟就回开裂、脚干裂,甚至有很深的口子流血,殊不知脚后跟干裂是什么原因造成?我们平时遇到这样的事情应该如何治疗呢?
脚后跟干裂是什么原因
1.冬季干冷,脚后跟的角质层失水,而容易干燥。
2.脚后跟没有毛孔,缺乏皮脂滋润。
3.用热水泡脚,但没有及时做好保护。
4.本身喝水少,导致皮肤干燥。
5.使用碱性物质洗脚。
6.缺乏维生素A、维生素B。
7.寒冷冬季,肢体末梢的血液循环差,皮肤弹性差,从而容易开裂。
8.可能由于糖尿病引起的并发症。
所以,以上因素都可能会导致脚后跟开裂,甚至是出血。
脚后跟干裂怎么办
1、温水泡脚,泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。
2、泡完脚后直接涂裂倍宁,对肌肤的营养和滋润都有良好的作用,配合赠的脚跟保护套,比什么都好,不妨试试。
3、脚上套上脚跟保护套,再穿上袜子睡一晚上,第二天起来,就会发现好了很多。
注意事项:
1、不要任意修剪、刀刮、撕去增厚的角质(死皮)
2、不要穿太高太紧的鞋子;
3、不要让脚跟长时间泡水;
4、不要长期穿光脚或穿凉鞋。
日常护理
1、饮食上,注意补充油脂类食物,以及富含维生素A、维生素B的食物。如猪肝、猪皮、胡萝卜等。
2、注意脚部的保暖,有利于促进血液微循环。
3、热水泡脚可软化角质层,及时治疗,帮助脚后跟锁住水分。
4、平时注意多喝水,袜子最好选择纯棉制品,其他纤维容易加重脚后跟的干燥。
民间小验方
秋冬寒冷干燥,很多中老年人脚跟干裂,疼痛难忍,可用土豆蜂蜜糊外涂来防治。取新鲜土豆1个,去皮,用榨汁机搅成糊状,加入蜂蜜20毫升调匀,热水泡脚后均匀涂抹于患处,并用保鲜膜包裹30分钟,每天1次,连用2周。
为了防止疼痛,可以通过喝大量的水和避免洗澡水过热来消除危险因素。凭借良好的保湿和细心的呵护,脚后跟干裂可以得到治疗。
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