1、泡脚要选择用温水泡，水温最好控制在40℃左右，泡脚时间最多不要超过半小时，时间过短达不到养生效果，如果时间过长会使水温变凉，同样效果不理想，还会使脚部皮肤发白、起褶皱，出现不舒服的感觉。
2、泡脚水温不能太热，时间也不能过长，通常泡半小时后脚微微有点出汗即可，对于改善末梢循环、舒筋活血，尤其对冬天有冻伤、末梢循环差、手脚发凉的人有好处，不要饭后马上泡脚，饭后一小时之后泡脚比较安全。
猜你喜欢 射鱼枪最简单做法 射鱼枪怎么做简单 睡午觉头疼怎么回事 芽菜是什么菜 重庆芽菜是什么菜 做梦梦到男人是什么意思 做梦梦到男人是什么意思啊 糯米蒸排骨怎么做 玉米糯米蒸排骨怎么做 酥鸡肉的家常做法 酥鸡肉的家常做法窍门 雪花牛肉做法 雪花牛肉做法大全 Bootstrap排版：文本内容强调与着重