血糖值这个东西，一般人应该关注的比较少，但是对于糖尿病患者来说就不同了，这血糖值的高低变化经常会影响到自身的健康，吃完饭后1小时和2小时测血糖也是他们要养成的习惯，那这饭后1小时血糖正常值是多少呢？

饭后1小时血糖正常值是多少

空腹血糖的正常值应该7.0 mmol/l，饭后1小时血糖正常值应该控制在10.0mmol/L以内，最多也不超过11.1mmol/L，餐后两小时血糖值则不易多于7.8mmol/L。

饭后1小时血糖值偏高怎么回事

饭后1小时血糖值偏高不必过于担心，此时是血糖的高峰期，饭后2小时之后血糖一般就会接近正常，一般来说，进餐后1小时，血糖会到高峰，到了2小时之后机会恢复餐前水平，如果餐后血糖水平一直居高不下，而且经常如此，建议去医院确诊。

饭后1小时血糖值偏低怎么回事

有的人饭后1小时监测血糖发现血糖值不仅比饭后2小时低，甚至比空腹的血糖值还有低，这种情况需要考虑是不是有低血糖或者胰岛素分泌异常现象，甚至其他内分泌疾病，此种情况建议去医院检查。

小贴士

重视对餐后血糖的监测，是监测自身健康的一种方式，特别是有低血糖，糖尿病，胰岛素分泌异常的病人，经常性的检查空腹血糖以及餐后血糖，可以有效的了解自己的病情。

对于糖尿病来说，病情稳定时每周至少1次监测空腹及餐后2小时血糖，每月至少1次监测全天空腹，三餐后2小时和睡前血糖。

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