环境污染日趋严重,汽车尾气、建筑工地的扬尘都会增加空气中的颗粒物,还有部分人由于从事特殊职业,比如老师、建筑工人等,更是天天与灰尘打交道,那么灰尘吸多了会怎么样?对身体健康有什么危害呢?
灰尘吸多了会怎么样
我们都知道空气灰尘多对健康极其不利,最明显的症状就是引起鼻塞、咳嗽,除此之外,灰尘吸多了对身体健康还有哪些不利呢?
诱发鼻炎
呼吸的时候,灰尘最先经过鼻腔,这一过程中,鼻纤毛能阻挡部分灰尘,剩余的灰尘继续向前,再被鼻腔黏膜吸附部分,停留在鼻腔黏膜的灰尘易诱发干燥性鼻炎,其次是肥厚型鼻炎。症状多为鼻腔干燥、鼻塞、鼻粘膜充血、分泌物增多等。
诱发慢性咽喉炎
灰尘从鼻腔出来后再经过咽喉,咽喉没有可以阻挡灰尘的功能,但同时也会粘附气流携带的部分灰尘,这些灰尘长期反复刺激咽喉,就会诱发慢性咽喉炎。症状多为咽部干燥、咽痛、咽喉发痒、痰多。
诱发慢性支气管炎
气流携带的灰尘经过咽喉后会进入支气管,这些带病毒、细菌的灰尘,进入支气管后会刺激支气管,极易引发哮喘。
引起尘肺
从支气管出来后,最后剩余的灰尘就将全部进入肺部,灰尘长时间潴留,会引起肺组织弥漫性纤维化,最终引起尘肺。
怎样减少吸入灰尘
戴防尘口罩
尘肺有很明显的职业偏向,教师个建筑工人、煤矿工人等是尘肺的高发人群。教师可以改用墨水笔板书,减少使用粉笔。建筑工人、煤矿工人则一定要佩戴防尘口罩。
清洗鼻子
在灰尘较多的地方不吸鼻子,只擤鼻子。回家后及时用温水清洗残余在鼻腔中的灰尘。
常吃猪血、黑木耳
黑木耳和猪血都是流传已久的清肺食物,经常接触灰尘的人可以多多食用。
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