1、垫鞋垫
在夏天穿凉鞋的时候,如果脚心出汗比较严重的话,可以在脚底垫上一块和脚掌差不多大小的鞋垫,而该鞋垫还需要具有吸汗性强的特点,这样的话,在穿凉鞋脚出汗的时候,鞋垫就能帮助吸走脚底的汗液,从而能避免出现脚因出汗而打滑的现象。
2、穿袜子
夏天穿凉鞋脚出汗容易打滑的时候,也可以选择穿上薄点的袜子,虽然穿上袜子,可能会比较热,但是选择吸汗性强的纯棉袜子,可以起到防止脚底打滑的现象,还保证了安全。
3、涂防晒霜
如果夏天穿凉鞋出汗是因为经过太阳晒后所引起的,那可以先用纸巾将脚部的汗擦拭干净,然后在脚上涂上一些防晒霜,再帮煮脚部防晒的同时,也能防止因晒太阳而导致脚部出汗的症状。
4、热水泡脚
晚上睡觉前坚持用热水泡脚20分钟左右的时间,或者是在热水中加入适量的食盐和生姜,并搓洗脚部,外用益可肌抑菌喷剂,对减少脚部出汗有一定的帮助。
5、勤更换鞋
脚臭是因为汗液长期残留在鞋子上,使脚长期处在潮湿的环境中所引起,所以要勤更换、洗鞋子,能减轻脚臭的症状。要经常将被脚浸湿的鞋子放在通风的地方风干,使汗液更容易蒸发,而鞋子里也可以垫上吸汗、透气的鞋垫,可以帮助防滑,洗鞋垫也比鞋子更容易。
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