冬天来临，为了预防感冒，加强机体免疫力，很多都市白领都会泡维C泡腾片喝，酸酸甜甜，还有补充维生素C，增强抵抗力的作用，那泡泡腾片用温水还是热水呢？

泡泡腾片用热水还是冷水

泡腾片最好用冷水或者温水冲泡，水温不可超过60摄氏度，最佳的冲泡水温是40摄氏度的温水，这样既可快速冲泡好泡腾片，维生素C也不会被破坏，如果用开水冲泡，虽可将其快速泡好，但是泡腾片中的维生素C将所剩无几。

泡泡腾片用多少水

将一片泡腾片放入杯底，再加入200毫升到400毫升的白开水冲泡既可，先放泡腾片再加水是为了能使泡腾片充分，均匀的泡发。

泡腾片不能用什么水泡

泡腾片用白开水冲泡既可，不可用茶水和碳酸饮料冲泡，茶水中的茶碱会与泡腾片中的崩解剂产生化学反应，产生有害物质，而如果用碳酸饮料泡泡腾片，则会产生大量的气体，引起轻微爆炸。

泡腾片每天吃多少

泡腾片每天最多泡一片，一片一般1-2克，泡完后应该马上饮用完毕，防置越久，维C损失越严重，一般来说，泡腾片不宜连续饮用5天以上，这样停用后可能会引起维生素C缺乏症，建议3-5天泡一片就行了。

小贴士

泡腾片不宜空腹饮用，因为维C泡腾片中会含有柠檬酸等酸性物质，空腹饮会刺激胃粘膜，危害肠胃健康，建议在饭后1小时后饮用，可以更好的消化吸收。

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