1、手持牙刷以45°角方向，沿着牙龈轻轻刷洗牙齿，速度要慢一些，一颗牙一颗牙小心地刷，每颗牙齿刷10秒钟左右。
2、用同样的方法清洁牙齿的内面和外面，牙齿之间的缝隙也要认真刷。
3、刷牙齿的咀嚼面时，要确保牙刷刷到牙齿的最里面，保证全面清洁。
4、刷牙完成后，要对矫正器进行清洁，刷矫正器的正确顺序应该是由上面到下面，轻轻的刷，确保清洁到位。
猜你喜欢 减重有效方法 减重有效方法有哪些 性质的通俗解释 性质的释义 文艺好记的微信昵称女生简单气质 微信名称女生文艺 冬天多久洗一次澡合适 冬天多久洗一次澡合适,英语 徐州九顶山野生动物园有河马吗 徐州市九顶山野生动物园 红薯和甘蔗能一起吃吗 红薯和甘蔗一起吃会怎么样 五谷杂粮豆浆配方 五谷杂粮豆浆配方大全窍门 山药猪尾汤的做法 山药猪尾骨汤的做法 咖啡放一晚上还能喝吗 咖啡放一晚上还能喝吗知乎