1、穿长棉袄。长棉袄可以包住腿，能起到对腿的保暖作用。而且也看起来美丽、不臃肿。

2、冬天一定要戴帽子和围脖。帽子可以预防心脑血管病，脖子可以预防颈椎病，和预防咳嗽感冒。

3、穿保暖背心。冬天就怕受冷，所以一定要护住背和胃，这两处暖和就不容易感冒。

4、还有脚上要做好保暖工作。冬天要穿棉靴，舒服的、保暖的，还可以穿棉、加厚袜子。

5、冬天要喝热水，所以水杯要用保温杯。无论办公室、还是出门逛街，喝一口暖暖的热水，身体都会暖呼呼的。

6、冬天早点要在家吃、或外面吃一定要热吃。身体有了热量，才有抗寒能力。

猜你喜欢
户外运动包括哪些项目 户外运动包括哪些项目的运动
如何让iPhone自动换壁纸 如何让苹果手机自动换壁纸
故城县是哪个省的城市 故城县属于哪个省
奋进新时代主题成就展览地点+交通指南
白醋点豆腐的制作方法 白醋点豆腐的做法步骤
炒甜豆的做法 炒甜豆怎么做
夏天吃姜有啥好处 夏天吃姜的好处和坏处
猪肉香菇碗怎么弄 香菇碗的做法