橘子皮放在床头好吗橘子皮放床头有利于睡眠吗

吃橘子的时候，剥下来的橘子皮可不要扔掉哦，橘子皮气味芳香，不少人喜欢将橘子皮放在床头，使房间的气味芳香，但是橘子皮不是随便能放在床头的，那么橘子皮放在床头好吗？

橘子皮放在床头有一定的好处。

橘子皮中含有大量的香精油、橘皮苷等物质，具有一定的芳香气味，将它放在床头有净化空气、镇静安神的作用，可以使人快速的进入睡眠状态，另外橘子皮还具有化湿、醒脾、避秽、开窍的作用。

干制的橘子皮放在床头比较好。

虽然新鲜橘子皮的香味比较浓，但是新鲜橘子皮中含有的水分含量比较丰富，放在床头容易引起发霉腐烂等变质现象，散发出令人恶心不适的气味，影响身体的健康，而干制的橘子皮保存时间长，同样的也具有安神助眠的作用，此外，还有清心明目、顺气降压、清热去火、消炎杀菌、预防脑梗塞、保护颈椎的作用。

1.放置时间不要过长。新鲜橘子皮放在床头时，没有阳光的照射，很容易就会出现发霉长毛的现象，甚至腐烂，一般来说，新鲜橘子皮可以短时间内放在床头。

2.橘子皮少放的用处不大。本身干的橘子皮的芳香味就比较淡，如果说放在床头的橘子皮比较少的话，那么橘子皮起到的作用就不是很明显了。

将橘子皮放在暖气上加热，高温加热可以帮助橘子皮内的香味散发，使橘子皮的香味能最大程度的散发，而且还可以在卧室中放橘子，也能帮助睡眠，增加卧室的色彩。

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