1、它能促进铁的吸收，促进血红蛋白的生成，增强造血功能；能保护眼睛，提高视力，预防老年黄斑和白内障；能滋润肌肤，保护皮肤，治疗粉刺，美白养颜，延缓衰老；能增强身体抵抗力，预防感冒，流感等疾病，还能辅助降低血糖。
2、但不可吃得太多，会引起上火，便秘。另外，阴虚火旺者，常有便秘者，不宜吃番石榴。
猜你喜欢 抖音的赞有什么用 抖音的赞有什么作用 腊肠风干后怎么保存 腊肠风干后怎么保存时间长 无锡灵山演出时间景点开放时间一览 无锡灵山梵宫演出时间 山上的野地瓜的功效与作用 野地瓜果的功效与作用 2012年恐怖《街尾之宅/街角凶宅》720p.BD中英双字幕 2020年动作《看门人/夺命守门人》BD中英双字幕