1、近距离使用眼睛时，必须注意保持适当的距离，同时还要注意严格控制时间，比如可以在每30分钟之后休息5-10分钟的时间，休息的时候可以闭目养神。
2、也可以选择远眺，还可以做眼部的按摩，都有助于缓解眼部的疲劳。
3、如果已经出现明显疲劳不适症状，也可以考虑局部使用眼药水可以有效的缓解视疲劳的症状。
猜你喜欢 把菠萝梗泡水里多长时间长须子 菠萝最长可以泡多久 独特最浪漫的微信情侣昵称 独特最浪漫的微信情侣昵称英文 糖炒栗子微波炉加热栗子会爆吗 糖炒栗子用微波炉加热会爆炸吗 夜雨寄北教案 幼儿园夜雨寄北教案 蛋黄发黑到底能吃吗 鸡蛋黄发黑能吃吗? 电饭煲怎么煮小米粥 电饭煲怎么煮小米粥才浓稠 葱油蛏子正宗做法 葱油蛏子做法视频