高中军训必备品高中生军训必备品

秋风一起，很快就要开学了，开学就会要军训，军训要带些什么呢？军训必备物品清单100件是什么？下面就来说说最齐全军训必备！

洗漱用品

脸盆

最好用不锈钢的，容量要大一点。

毛巾

最好备四条。

牙刷和牙膏

牙膏建议带家庭装的那种。

卫生纸，面巾纸，湿纸巾、卫生巾

卫生纸一定要自己带够，那边卖的质量太差了，卫生巾是女孩儿必备。

梳子、镜子

推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。

其他用品

其它的还有洗发水和护发素、沐浴液、肥皂等都是必备的。

建议：澡堂水流极小，冲掉洗发水都成问题，护发素不一定能用，可以考虑免洗型。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。

消毒用品

蚊香或驱蚊药水

郊区是毒蚊子出没的地方，所以这个绝对不可以忘记。蚊香要用电蚊香，传统的那种不安全，浓烈的烟味还会呛到人。

花露水

花露水可以祛除异味，涂在皮肤上可以驱蚊，可以消毒。如果没有空调，还可以洒在地上，蒸发有致冷作用。

痱子粉

夏天天气闷热，有些同学可能会长痱子，奇痒难忍。

保健药品

创可贴

军训难免磕磕碰碰，万一划伤了可以派上用场。衣服破了等等，一包针线。又会用得到针线

消炎药

准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮，万一受伤了也可以用到。

白花油

可以醒神驱风。头晕了可以擦一下。

止泻药

有些同学可能会出现水土不服的问题。

润喉片或是西瓜霜

军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。

饮食用品

小零食

备点吃的可以最好别随身携带，譬如巧克力会化开的，最好备点水果，很消暑。

水壶

水壶容量要大，既可以凉白开水，还可以储水。瓶口要大，这样接水不会烫伤。最好能有提拉，方便携带。最好是不锈钢的，夏天塑料的杯子容易受热分解产生毒素。

泡面

有些同学一开始吃不惯食堂的饭菜，多带些泡面、面包饼干之类解饿的东西。

其它

还有诸如碗和筷子、勺子当然是少不了的。

防晒保湿

香皂

泡沫少，清洗方便。

防晒霜

女生军训必带，管它有没有用，带着是种安慰。最好在晒前半小时抹，不然一出汗就全变成白粉粉了。

晒后修复霜

必带，这个比防晒霜更重要，因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用，即时晒后修复会好很多。

水

洗完脸后必用的，可以是化妆水也可以是爽肤水，或者是有镇定作用的天然矿物质水。

随身物品

手帕

一块轻薄的手帕，方便放口袋里。

纸巾

一包包的，每次带一包，临时急用。

钱

最好随身带着钱，十几块就行，可以应急的。

穿戴用品

运动鞋

鞋底厚的夏天穿的运动鞋。我们站军姿的时候穿鞋底薄的脚都疼死了，而且天很热，一定注意穿透气的，不然很难受的。

鞋垫

夏天出汗多，经常换鞋垫可防脚臭。最好是厚一点软一点的。

袜子

要吸汗的，军训时的强度很大，更不可能有时间经常洗，所以要多带几双。

平脚内裤

军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此，建议身体较胖、大腿较粗的多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

手表

训练时不能带手机，没有手表看时间会很不方便。

其它

还有睡衣、拖鞋之类的就不多说了。

其他物品

大编织袋

所有东西都装在这里带到基地。有的院系会统一购买，有利卫生检查。学院不管的同宿舍最好买一样的。大提箱虽然没有被禁止，但是不推荐，因为为了整齐，其他人会把你的大提箱压在所有编织袋下面，找东西时非常痛苦。

小包一个

放置晚上和日常需要的各种小东西，会好找一些。依个人喜好可以多带。

相机

同理无法充电，省。但是很重要，最好每个宿舍带一个，没有照片是很遗憾的。注意放好宿舍门不能锁。可以给自己的包上锁，不过不推荐，上锁的包相当于此地无银三百两。

公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸

稿纸用于写通讯，所有人轮流写，每个小班买一本就够了。笔和用于记东西的纸要人手一份，学军歌等等场合都要用。

闲书

这一项要慎重，很多宿舍自然光和灯光都不亮，在宿舍基本没办法看书，而且休息时间不长，不一定有心情看。值班和请假时倒是可以看一下。在军训期间看完两本小说的大有人在，但带了书过去只看了两页的更多。

电量充足的手电

起夜时候用。

伞

别指望遮阳不可能的，下雨放假时候很有必要，好歹可以去买吃的。

静音耳塞

早上有起得特别特别早的，中午也有声音，睡觉浅的比较需要。

军训的注意事项

1、不论是哪一类军训，发下来的军训服装要先洗一下再穿，一是夏天的衣服都是贴身穿的，清洗一下可以保证衣物的干净卫生，二是清洗后的衣服会柔软一些，穿在身上也会比较舒服。

2、自身准备的衣物，如袜子、贴身衣裤最好以棉制为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，因为军训期间是需要长期站立的，这样做不会出现脚部酸、疼的情况。

3、军训期间一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换，保持干净，夏天容易出汗，衣物上就会有汗渍，这不但影响整体形象，自己穿着也会不舒服，容易滋生细菌，同学们最好每天都把穿戴的衣物、袜子、帽子清洗一下。

4、军训是一件比较苦的事，所以这段时间大家要注意身体，补充体力。多吃一些肉类、蛋类食品，还要注意补充维生素；多吃蔬菜、水果补充糖和水分。

5、要多注意休息，保证睡眠，中午的午休时间也要休息好，准备迎接下午的训练。如果在军训过程中感觉不适，不要硬撑，直接报告给教官，休息一下，千万不要因为不好意思就不说，这样造成的后果可能会更严重。

6、注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。