荷兰豆时不能生吃的，容易造成中毒。荷兰豆要焯水吗？荷兰豆煮多久能熟？下面一起来了解一下吧。
荷兰豆要焯水吗
肯定要。
将其焯水能够达到两个效果，第一是杀菌消毒，另外一个就是可以让荷兰豆的颜色看上去更加清脆，吃起来也更加爽脆，尽量避免荷兰豆本身的苦涩味道，在色泽上也是大有益处。
荷兰豆煮多久能熟
变色熟透即可。
荷兰豆含有大量的皂甙和血球凝集素，食用时若没有熟透，则会发生中毒。经及时治疗，大多数人在2~4小时内即可恢复健康，预后良好。为防止中毒发生，荷兰豆应煮熟，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可安全食用。
荷兰豆怎么做好吃
材料：荷兰豆、蒜末
做法：
1、将处理好的荷兰豆放入开水中焯一下，颜色变了之后捞出放入凉水中过一下。
2、锅中放少许油，将切好的蒜末放入油中煸炒出香味。
3、倒入荷兰豆继续翻炒，最后加盐即可出锅食用。
功效：健脾养胃
猜你喜欢 春饼可以放冰箱冷冻吗 春饼不放冰箱能保存多久 炒好的鸡蛋能隔夜吃吗 炒好的鸡蛋可以隔夜吗 结束一份友谊的最佳方法 如何结束一段友谊 衣服放了10年还能穿么 十多年的衣服可以穿吗 白水煮虾煮几分钟 白水煮虾煮几分钟放什么调料 石榴怎么挑选 选择石榴的妙招 茄汁炒蘑菇怎么做 茄汁炒蘑菇怎么做窍门 如何做红糖鹌鹑蛋 糖醋鹌鹑蛋的做法大全