1、一勺黑芝麻加两个核桃,每天一次,细致咀嚼,既有利于缓解咳嗽,还可以缓解嗓子发痒、肿痛。
2、一个梨切成小块,煮水加一勺蜂蜜,每天三次,每次一碗,有去火、缓解嗓子阵痛的功效。
3、水果中的柚子、梨、甘蔗等,甘甜顺滑,少食有利于嗓子清爽。
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