1、吃玉米粥对于减肥的效果是有很大帮助的。玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，促进机体废物的排除，如果用玉米煮粥，本来粥就有清肠通便的作用。
2、玉米算是粗粮的一种，它跟番薯同类，饱腹感很强，而且低脂肪，同时又能补充一些身体所需的营养物质，如果在中午时段食用玉米粥，减肥效果更佳，这样更有利于消化，体内的脂肪就会得到燃烧，爱美的女生不用担心会引起肥胖。
猜你喜欢 焖烧杯能放冰箱吗 焖烧杯可以放冷冻室吗 梦见自己生孩子男孩 梦见自己生孩子男孩意味着什么 有品位的男人微信名字2个字 有品位的男人微信名字2个字大全 茶盘买什么材质好 茶盘一般买什么材质的好 牛肚用高压锅压多长时间 牛肚用高压锅压多长时间? 肠粉的米浆是怎么调的比例 肠粉的米浆比例是多少?水和米的比例 2013年传记剧情《杀死林肯》720p.BD中英双字幕