1、准备百合、枸杞、炼奶适量。
2、将鲜百合与枸杞洗净，加入雀巢淡奶以小火炖15分钟，加入炼奶以中火续滚1分钟即成。
3、百合具有止咳，枸杞能明目、补血，炼奶可调和这两样食材的性能，是一道养身甜品。枸杞不须炖煮太久，否则会变苦。
猜你喜欢 板胡定弦有几种方法 让我告诉你 pve是什么意思 怎么理解pve是什么意思 为什么禁忌烧两柱香 为什么香不能烧二柱 抖音热门配文必火文案大全 抖音必火文案全集 草鱼蒸着吃怎么做好吃 蒸草鱼的技巧 吃完螃蟹能喝牛奶吗 吃完螃蟹能喝牛奶吗什么时候才能喝 软冰淇淋和硬冰淇淋的区别 软冰淇淋与硬冰淇淋的区别 09最新恐怖片《灵动：鬼影实录》DVD中英双字 1024分辨率《时钟》BD中英双字无水印