水果减脂期间能吃啥 减脂期间可以吃啥水果

1、减肥期间大多数水果是可以吃的,但是问题的关键是要把水果当成主食吃,不要当成零食加餐吃。

2、在吃主食期间,适当的吃水果可以减少主食的摄入量,对减肥是有帮助的,如果平时把水果当成零食吃,那对减肥是不利的。

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