抹茶粉的功效与禁忌 抹茶粉的功效与禁忌有哪些

1、抹茶粉属于日常生活中比较常见的一种食物,味道比较鲜美。里面含有比较丰富的氟元素,可以有效的保证骨骼、牙齿的健康,保证牙齿美白。而且抹茶粉中的维生素a比较丰富,能够改善视疲劳,对于眼睛干涩有改善作用。

2、抹茶粉中的咖啡因比较丰富,可以兴奋神经,起到提神醒脑的作用。而且里面的维生素c比较多,是一种天然的氧化剂。

3、但是需要注意抹茶粉吃得太多,有可能会劳伤气血,所以气血亏虚的人群慎用。

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