1、要知道自己,评估自己,不要失落了自己。还要了解自己、完善自我和具有勇气和意志。自我管理,可以视为与自我的关系管理,就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己,自己管理自己的事务,最终实现自我奋斗目标的一个过程。
2、自我管理又称为自我控制。是指利用个人内在力量改变行为的策略,普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现。
3、自我管理注重的是一个人的自我教导及约束的力量,亦即行为的制约是透过内控的力量(自己),而非传统的外控力量(教师、家长)。
猜你喜欢 蜜红豆怎么保存 蜜红豆的保存方法 军鱼和草鱼的区别是什么 军鱼和草鱼的区别是什么呢 2022南京牛首山免费开放日70岁以上老人要预约吗 猪肝瘦肉粥的做法 猪肝瘦肉粥的家常做法 面包糠炸鸡翅的做法 面包糠炸鸡翅怎么做 2012年惊悚喜剧《黄铜茶壶》720p.BD中英双字幕